バングラデシュ 気に成る健康管理
バングラデシュ 健康管理 １０月６日
ここバングラデシュにも結構大きな公園が何箇所かある様だ。
協力工場や、仕入れ業者を訪ねる道すがら、そんな大きな公園の中では
色々な人物を見る事が出来る。
先日もＣＮＧと言う圧縮ガスを燃料として走る三輪車で移動している時に
運転手の青年がスモーキングタイムの為に公園横に駐車した際に少しの間
公園の中を覗き込む事ができた。
そんな公園の中ではカップルの睦まじいすがたに混じって、幾人ものウォーカーを見かけた。
しかもほぼその全員がいたって下腹が出ている人々だった。
日本で言うメタボリックシンドロームに悩むオジサンやおば様達である。
ただ見ていて私が思ったのは、そんな運動をしたところで何の役にも
ただないだろうになあ～と言う素朴な疑問だった。
なぜそう思うのか？
実はここバングラデシュでは、若者と過酷な労働をしいられている人々以外は
ほぼ全員が下腹だけが出っ張っているからだ。
当社の社長の分析によると、この地の人々がお米を主食とし、しかも大量に
食べている結果だと言う。
私もまったく同感である。
但し私がもう一つ思うのは、食べる量にも増してもっと身体に悪い習慣ではないか
と思っている事に食事の時間帯が有る。
なぜ私がそう思うかと言うと、先日からわが社に入社してきた英語通訳のＡ青年と同居
する事になった為にこの地の人々の食生活習慣が良く目に付くようになった為だ
私が日本に居るときは、必ず夕食の時間は寝る２時間前に終了する事を心がけていた。
ところがＡ君は平気９時や１０時過ぎても食べているではないか
若いから？と最初を思っていたのだが、よくよく聞いてみるとなんとこの地の人々は
朝は１０時昼は２時、夕食は１０時と言う習慣で食事時間を決めているらしい
しかも夕食の量は一日の内でも最も多いと聞く
じゃあ夜の睡眠開始時間や朝の起床時間が遅いかと言うとそうではない。
これでは、どんなに運動でカロリーを消費したところで、消化しきれないカロリーが
じわりじわりと身体に蓄積していく事になる。
裕福な様相の奥様などは、それこそ見事なビヤダル状態の体型を誇っている
お米のご飯、カレーに入れるイモ類、カレールーをつけて食べると美味しいナン（小麦粉）
そのどれを取ってみても、糖質の多い食物である。
食材、そしてその食事時間。これを改善しなくて体質改善が出来るわけがないと
私に思わせるゆえんである。
今はスリムですらりとしているＡ君には、今に君も下腹が出てくるぞ…と
脅かしているのだが、半分あきらめているようである。
㈱わんピース プロダクトマネージャー 小山
Posted in わんピース ビジネスレポート |
